Come un 17.5

L'insegnante Top 100 di GOLF Tim Cooke condivide i passaggi che ha utilizzato per aiutare uno dei suoi studenti a radersi.

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Benvenuto a Shaving Strokes, una nuova serie GOLF.com in cui condividiamo miglioramenti, apprendimenti e insegnamenti di golfisti dilettanti proprio come te, inclusi alcuni dossi e sfide che hanno dovuto affrontare lungo il percorso.

Uno dei tanti vantaggi che ottengo dall'essere Instruction Editor del GOLF è ascoltare storie sui maggiori guadagni ottenuti dai golfisti medi. Possono essere cose semplici (come sistemare un setup da golf) o qualcosa di più complesso (come una regolazione completa dello swing).

Mentre tutti gareggiamo per batterci l'un l'altro sul campo da golf, alla fine, facciamo il tifo l'uno per l'altro. Quindi vedere un giocatore migliorare è sempre divertente, soprattutto quando puoi ottenere l'accesso interno dall'insegnante, rivelando quali passaggi il giocatore ha utilizzato per migliorare.

Nello Shaving Strokes di oggi, l'insegnante TOP 100 del GOLF Tim Cooke spiega come ha aiutato un handicap di 17,5 di nome Allen a migliorare fino a raggiungere un handicap di 12,1.

Cooke mi ha detto che Allen ha iniziato come un "handicap 17,5 che aveva un andamento sbagliato". Ma dopo aver utilizzato i seguenti passaggi di Cooke, Allen ha eliminato cinque colpi dal suo segnapunti.

Dai un'occhiata qui sotto per vedere come ha fatto e come potresti utilizzare le informazioni per migliorare il tuo gioco!

Secondo Cooke, Allen (un giocatore destrorso) ha iniziato con alcune tendenze comuni nel volo della palla: tirare i ferri a sinistra e colpire in alto a destra con il driver. Questo perché la traiettoria della mazza all'impatto era variabile sia a sinistra che a destra di 0 gradi, portando ad un angolo di attacco eccessivamente basso con i suoi ferri. Ciò ha reso estremamente difficile pianificare e giocare un volo di palla prevedibile!

È qui che Cooke ha deciso di trovare la causa principale del problema: la configurazione di Allen.

Come Allen, troppa pressione sul lato destro con la parte superiore del corpo che si allontana dal bersaglio è un errore comune commesso dai dilettanti. Ecco cosa Cooke ha fatto fare ad Allen per correggere il problema.

Cooke ha chiesto ad Allen di rendere la sua colonna vertebrale più verticale dalla prospettiva del volto. Qui, il suo sterno è allineato sopra la fibbia della cintura con un ferro centrale, aiutando a bilanciare il centro superiore e il centro inferiore nell'indirizzo. La sua mano sinistra era all'interno della coscia sinistra e aveva circa il 55% di pressione sul lato sinistro.

Rapidamente, le cose sono migliorate fino a diventare un percorso ripetibile all'impatto, e la consistenza del suo colpo di palla era molto migliore dopo solo qualche piccola modifica al setup.

Poi Cooke è passato a potenziare il movimento di backswing di Allen, poiché il suo perno era molto limitato quando i due hanno iniziato.

Successivamente, Cooke ha lavorato sul backswing di Allen, permettendo al ginocchio sinistro di oscillare verso l'interno come se fosse collegato al manico della mazza. Ciò ha permesso ad Allen di sentire sia il ginocchio che la maniglia oscillare insieme nel primo movimento indietro. Questo aiuta a coordinare l'oscillazione del braccio e il perno del corpo, invece di un movimento disgiunto di allontanamento dalla palla con pochissimo flusso.

Il risultato della fusione del takeaway ha dato ad Allen un backswing più completo, aggiungendo anche più velocità potenziale.

I due hanno continuato a lavorare sul setup e sul backswing radicato, ma hanno anche aggiunto alcuni concetti di downswing.

Cooke ha chiesto ad Allen di "correre sul lato sinistro in discesa", il che lo ha aiutato a tornare sulla palla e a spostare il suo percorso di swing a destra del bersaglio.

"Allen ha effettuato tiri in discesa con la consapevolezza che le spalle 'corrono giù per la collina' il più a lungo possibile durante il downswing. Abbiamo poi portato questa sensazione su un terreno pianeggiante", ha detto Cooke. "La sensazione di Allen era quella delle sue braccia che si 'abbassavano' durante il downswing mentre 'scendeva da una collina.'

"Prendere consapevolezza da un esercizio o da un esercizio e applicare la sensazione del giocatore è un ottimo modo per imparare il nuovo schema e portarlo sul campo."

Nelle cinque ore di lavoro in due giorni, Cooke ha riorganizzato il setup di Allen, aiutandolo a "scendere dalla collina" per un migliore equilibrio, ottenendo una percentuale più alta di tiri a colore.

Ciò ha dato ad Allen la sicurezza di cui aveva bisogno per concentrarsi sul tiro in corso, cosa che secondo Cooke è fondamentale per il miglioramento.